Es gibt viele Erwachsene, die nicht Radfahren können. Sie haben es nie gelernt, hatten in ihrem Umfeld keine Möglichkeiten, oder haben das Fahrradfahren schon in sehr jungen Jahren wieder aufgegeben.
Die Radfahrschule für Erwachsene des ADFC Pinneberg bietet ihnen die Möglichkeit, dieses unbeschreibliche Gefühl der Freiheit, der Unabhängigkeit und der neuen Mobilität auf dem Fahrrad zu erlernen. Auf einem stillen und abgeschirmten Übungsplatz bieten wir Kurse, in denen Erwachsene das Radfahren in Gruppen mit maximal 10 Personen erlernen. Die Ausbildung ist berührungslos und erfolgt durch zwei zertifizierte Trainer/innen.
Der Grundkurs findet in Gruppen mit maximal 10 Personen statt und umfasst 7 x 90 Minuten, jeweils mittwochs und freitags von 16:00-17:45 Uhr über einen Zeitraum von ca. 3-4 Wochen. Das Training findet bei jedem Wetter statt.
Etwa eine Woche vor Kursbeginn findet jeweils ein kostenloser Schnupperkurs statt. Hierbei erhalten die Teilnehmenden die Möglichkeit, ihre grundsätzliche Eignung zum Radfahren besser abschätzen zu können.
Es ist erforderlich, an mindestens 6 der 7 Termine sowie am Schnupperkurs teilzunehmen, damit der Erfolg des Kurses nicht gefährdet wird.
Alle notwendigen Unterrichtsmaterialien sowie geeignete Fahrräder stellt der ADFC zur Verfügung. Eigene Fahrräder können in Abstimmung mit dem/der Trainer/In in der letzten Phase der Ausbildung mit genutzt werden. Diese müssen jedoch in allen Punkten der StVZO entsprechen.
In unseren Kursen kann jede/r das Radfahren erlernen. Voraussetzung ist lediglich, dass das Gleichgewicht gehalten werden kann und vorhandene körperliche Einschränkungen nicht dagegen sprechen. Den Teilnehmenden wird dringend empfohlen, geeignete, sportlich bequeme Kleidung zu tragen. Eine Helmpflicht besteht nicht.
Kursinhalte sind u. a.:
- Kennenlernen der Verkehrszeichen
- Gleichgewicht halten auf dem Fahrrad
- Sicheres Auf- und Absteigen
- Nutzung der Bremsen
- Fahrrad-Ergonomie
- 3 Phasen: Rad schieben, Laufrad, Pedalieren
- Radfahren mit Hindernissen
- Radfahren in Gruppen
Der Grundkurs Radfahren kostet 150 € pro Person.
Voranmeldungen sind ab sofort über unser Formular möglich. Der Starttermin für den nächsten Kurs steht noch nicht fest, wird aber baldmöglichst hier und per E-Mail an alle, die sich vorangemeldet haben, bekannt gegeben.
